NEU: ZUMBA® für Erwachsene und TanzSportFun für Kinder mit Derya
Perfekt für Kinder mit hohem Bewegungsdrang und Tanzbegeisterung!
TanzSportFun für Kinder
Freitags
17:00 – 17:45 Uhr | 10 x | € 90,–
Neue Termine bei der Kursleiterin Derya erfragen unter 0176-66854285
Kinder im Alter von 8-10 Jahren haben die Möglichkeit zu kinderfreundlichen Routinen, die Spaß, Sport und unterschiedliche Tanzstile kombiniert, zu tanzen. Dieser Kurs hilft dabei, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und Fitness als natürlichen Teil des Lebens von Kindern zu integrieren. Der Unterricht unterstützt die Kinder nicht nur in ihrer physischen Kondition und Koordination, sondern fördert auch ihr Selbstvertrauen, ihr Gedächtnis und ihre Kreativität.
Komm mit und tanz Dich fit und glücklich!
ZUMBA® für Erwachsene
Freitags
18:00 – 18:55 Uhr | 10 x | € 120,–
Neue Termine bei der Kursleiterin Derya erfragen unter 0176-66854285
Zumba® Fitness ist ein belebendes, effektives, leicht nachzumachendes, durch Lantino-Rhythmen inspiriertes Tanz-Fitness-Training. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie bei einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Megaspaß? JA! Was für eine Energiebeladung! Zumba hat viele Vorteile: ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.